,

Эвакуатор 24 часа 8 (495) 644-98-37, 8 (903) 759-70-66

ТО И ДЕЛАЕШЬ, ЧТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ!»

Последние новости

«ТО И ДЕЛАЕШЬ, ЧТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ!»

Апатия и лень — истинное замерзание души и тела.

 В. Белинский

Лень. С этим недугом, не побоюсь этого слова, встречается каждый, с той или иной периодичностью. То чувство, когда любое дело кажется непосильной ношей и бесполезным для себя занятием. Все валится из рук и не видно ни конца, ни края. Порой, эти симптомы могут стать серьезным звонком от организма: «я устал, дай мне немного отдохнуть». Если судить с медицинской точки зрения, причиной лени могут быть пониженное кровяное давление, низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердцем и сосудами. Ну, а если в Вашем случае «лень по Далю» - наклонность к праздности и тунеядству, тут терапевт явно не поможет. Предлагаем Вам несколько причин возможной лености:

Боязнь ответственности. Вроде бы и назвался груздем, а в кузов как-то не очень хочется. Перед началом важного действия, откуда ни возьмись, появляется уйма забот: уборка квартиры, готовка ужина и прочее. Мы оттягиваем момент выполнения ответственного задания как можно дальше. А вдруг результат будет не так хорош, как ожидает окружение? К сожалению, как утверждают психологи, все проблемы берут свое начало в детстве. Если говорить о боязни ответственности: родители ограждают свое чадо от важных дел: «ведь он еще совсем ребенок, ему не под силу». Конечно, с годами учиться априори тяжелей, чем в менее сознательном возрасте, но придется. Такова жизнь.

Недостаточная мотивация. Нужно ли мне это? К сожалению, я не из тех людей, которые работали чуть ли не с пеленок ради новой куклы или своего первого мобильного телефона. Почему «к сожалению»: уже тогда эти люди знали, что такое мотивация и что цель требует действия. Они понимали, если не пойдут на летнюю подработку, телефона не видать, как своих ушей. Ко мне новинки приходили сами собой, спасибо родителям, поэтому зачастую, уже будучи взрослым человеком, я сталкиваюсь с проблемой недостаточной мотивации. «А нужно ли мне это? Быть может мне и сейчас кто-нибудь поможет и принесет на блюдечке с голубой каёмочкой?». Пока мы будем надеяться на кого-то, лень будет наступать на пятки. Повысьте свою мотивацию любыми способами, обдумайте: какова Ваша цель, какой стратегии и тактике нужно придерживаться для её осуществления. Ну, а если «обломовщина» продолжает Вас преследовать, ответьте себе на вопрос: «»Действительно ли я этого хочу?»  

Не по душе. К примеру, Вы ненавидите свою работу и не хотите просыпаться. Выход из этой ситуации прост – нужно отказаться от нелюбимой работы, либо изменить свое отношение к ней, попытаться найти какие-то положительные моменты и полюбить ее. Вот увидите, все вокруг начнет меняться. Как говорится, живите активно, мыслите позитивно.

Чтобы лень физическая не превратилась в лень умственную, от которой, кстати говоря, гораздо сложней избавиться, начните борьбу прямо сейчас.

Не откладывайте на завтра. Завтра – это самый загруженный день недели. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится очередное «очень срочное» дело или вы просто передумаете.

Работайте с самого утра. Конечно, «жаворонкам» «сов» не понять. Ранние подъемы для вторых – нечто уму не постижимое и мучительное. Но, как говорится, раньше начнем, раньше закончим. Организм настроен на потребление энергии до 5 часов вечера. День, начатый с восходом солнца, окажется более продуктивным, да и на встречу с друзьями еще сил хватит.

Заставьте себя поработать хотя бы пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Вы незаметно втянитесь и оглянуться не успеете, как работа будет закончена. Еще одно решение большой задачи – разбейте её пополам.
Вознаграждайте себя. Любой труд должен быть вознагражден. Выбор поощрения, естественно, за Вами. Это хорошая привычка. Некоторые мотивируют себя едой. Конечно, если проблем с весом Вы не испытываете – побалуйте себя любимой сладостью. Но если о склонности к полноте Вы знаете не понаслышке, не стоит превращать потребление пищи в культ, ведь у нее другое назначение. Так не далеко до ожирения и других проблем со здоровьем.

Любимое хобби может стать настоящей панацеей от лени. Найдите новый поток энергии. Все что угодно, лишь бы Вам по душе. Начните изучать язык, купите абонемент в спортзал, сходите к парикмахеру и отстригите весь негатив, прокатитесь на лошади или просто затейте ремонт в квартире. Главное: много позитивных эмоций и мечта.   

 

Оксана Алексеенко

Комментарии

Читайте также

222044